HOME > 院長ブログ

院長ブログ

野菜ジュースでビタミン補給って、本当??

こんにちは!

市販の野菜ジュースって甘くて美味しいですよね!

人間の味覚で美味しいと思うものは、

たいてい甘いものだそうです。

でも、よく考えてみてください!

本当に野菜を絞っただけで、

あんなに甘いはずがありませんよね? eye

実は市販の野菜ジュースには、

飲みやすさを考えて、

果汁などで甘く加工しているものが

多くあるそうです。

野菜汁と果汁が50%ずつだったり、

中には野菜汁が20%しか入っていないものまでもが、

野菜ジュースと銘打って売られているそうですよ。

果汁には、『糖分』が多く含まれています。

『糖分』と水分の摂りすぎは血液をドロドロにする上に、

体の水分量を増やしてしまうので、

『セルライト』を作りやすい組み合わせです!

更に冷たいということで、体の中から冷やす効果は絶大!

つまり、野菜不足を自覚して、

野菜ジュースでそれを補おうとすると、

結果的には糖分過多になってしまうということ。

残念ながら、本物の野菜から栄養を補給しないと、

野菜不足は解消されない!

ということになってしまいます。

スチーム野菜をたくさん食べて、

身体内部を温めましょう!happy01

( バランス整体えびな ) 2013年04月22日

海老名駅 徒歩10分 ”よいよい”さん!

今日、いつもお世話になっております、

お得意様とランチしてきました!

DSCF2172.JPG
          =よいよい丼=

DSCF2173.JPG
         =あじフライ定食=

DSCF2174.JPG
       =チキンソテーの定食=

このボリュームでコーヒー付きですが、

なんと、900円程です!

とっても美味しかったです!

3人とも大満足で楽しいひと時を送ることが出来ました!

機会があったら、又伺いたい和定食屋さんでした!

( バランス整体えびな ) 2013年04月19日

海老名~相模原の区間が開通!!

首都圏郊外を環状に結ぶ

圏央道=首都圏中央連絡自動車道のうち、

神奈川県の海老名市と

相模原市を結ぶ区間が、

3月30日開通したそうです。

これにより、相模原市から東名高速道路が

圏央道で直接つながりました。

圏央道は、神奈川から埼玉、

千葉までの首都圏郊外を環状に結ぶ

およそ300キロの高速道路で、

海老名市の「海老名インターチェンジ」から

相模原市の「相模原愛川インターチェンジ」

までの10.1キロの区間が開通したそうです。

益々便利になりましたね!

( バランス整体えびな ) 2013年04月10日

赤坂でランチ

こんにちは!

先日、赤坂へ用が有り

帰りに娘とランチして来ました。 restaurant

まだ、11:30頃だったので、

他のお客様は数名でしたが、

12:00前にはこの席が

ほぼ満席になりました。

DSCF2051.JPG

DSCF2052.JPG

この付近は、飲食店ばかりの

商店街が続きますが、

ランチの時間になると、

ビジネスマンとOLさんで

何処のお店も一杯になってしまいます。

今回は、おしゃれなイタリアンカフェでランチです。、
DSCF2050.JPG
飲み物はフリードリンク

DSCF2054.JPG
ひき肉とフレッシュトマトのゴルゴンゾーラチーズがけ

DSCF2055.JPG
ホタテとベーコンのバター醤油

こちらは日枝神社です。

DSCF2047.JPG

次回は・・・

とっても魚介と鰹節のお出しが効いている

つけ麺専門店へご案内致しますね! noodle

( バランス整体えびな ) 2013年04月09日

MADAME SHINCOのプリュレ

50代の綾瀬の方ですが、

未だ女学生のような、

素直さと可愛らしさを併せ持つ

とてもチャーミングな女性から、大阪で有名店の

MADAME SHINCOのマダム プリュレを頂きました!up

DSCF2046.JPG

こちらの名店のスウィーツは、

自由な発想から生まれるそう。

そして、季節に逆らうことのない

素直なお菓子作りを心がけているようです!

お箱はというと、

大阪のおばちゃんらしく、

ヒョウ柄にどピンクのベース作り。

そんなド派手なお箱の底には、

自筆で感謝の言葉がプリントされています。

常温でいただけば、

表面のキャラメルがバウムクーヘンへ溶け込み、

より一層のジャリジャリ感が味わえるそうです!

レンジで温めると焼きたての食感!

そして、凍ったままだと、

アイスクリームのような食感だそうです!happy01

早速今日、いただくことにします!up

夕食後がとても楽しみです。

ありがとうございました!note

( バランス整体えびな ) 2013年04月03日

出雲大社に行かれたお客様からのお土産です!

こんにちは!

今年、出雲大社は60年に一度の

大遷宮のお祭りの年だそうで、

ご本殿の修理が完成されて、

とても綺麗になったそうです!

とてもパワーが漲っていそうですね!up

DSCF2044.JPG

戴いた出雲まんぢうです。

甘さ控えめのこしあんでとても美味!scissors

今日は雨だったので、

玉露入り煎茶とお饅頭をお出ししました!

ごちそうさまです!

数年前から、お若い方々もこぞって

パワースポット巡りをされているくらい、

今、神社や御神木・

磁場がゼロの土地などが

とても人気があります!

パワースポット!という言葉には、

私もとても弱いのです!heart04

ストレス社会の中、

心身共に健やかに生活する為にも、

たまには、足を運ばれると運気もアップしそうですね!happy01

皆様も、マイナスイオン溢れるパワースポットを見つけて

お休みの日は心身共に、浄化されると

又、一週間お仕事頑張れるのでは?思います!

是非、癒されてくださいね!happy01

( バランス整体えびな ) 2013年04月02日

骨盤矯正!相模原在住の方!

こんにちは!

最近、口コミサイトを見て、

訪れて下さる方がとても増えました!

ありがとうございます!happy01

なので、海老名周辺の方ばかりではなく、

相模原や横浜・川崎・湘南のお客様が

ワザワザお休みの日を利用して、

当院まで足を運んでくださるようになりました!

ありがたいことです!

そして、素直な方も多く

お話ししていてもとても楽しいです!

いつもご利用ありがとうございます!

当院では、筋膜に着目していますので、

慢性的なコリでも、

瞬時に和らげることが出来ますので、

是非、トライしてみて下さいね!

女性専用です!shine 

( バランス整体えびな ) 2013年04月01日

プチツーリング行きました!

こんにちは!

ブログのお引越しをして、

初めてのブログです!

今まで、読者登録なさって下さいました方々、

本当にありがとうございました! happy01

又、これからも何卒宜しくお願い申し上げます!

DSCF2029.JPG

さて、国府津あたりで待ち合わせして、

御殿場~山中湖~道志のコースで帰路へ!

DSCF2030.JPG

DSCF2031.JPG

DSCF2035.JPG

車だと山梨なんて・・・遠い・・・遠い・・・ bearing

と、思っておりましたが、

バイクだと、あっという間に帰って来れました!

ただ、まだまだ技術も無く、

バイクに馬力も無いので、

連れて行って下さった方に

申し訳ありませんでした!sweat01

ごめんなさい! weep

先週だったので、

サクラがまだ咲いていなかったのが残念ですが、

のんびり出来て、ストレス解消には

最高ですね!note

これから、過ごしやすく、

活動もしやすい季節です!

皆さんも、ストレス溜めないよう

良いこと探して、実行しましょう!!happy01

( バランス整体えびな ) 2013年03月28日

女性は男性より、風をひきやすい??

今年のインフルエンザは、さほど猛威を振るったようには感じませんでしたが、去年の11月頃から鼻風邪・喉風邪が続いているように感じます!そこで、風の新常識をお伝えしてまいります!

気象情報会社が『この一年間で、何回風邪をひきましたか?』という調査をしたところ・・・、
男性は平均2.01回でしたが、女性は2.52回だったそうです。

冷え性で体温が低い傾向にあると、ウィルスと闘う白血球の機能も衰え免疫力も落ちてしまうため、風邪をひきやすくなってしまいます!比較的男性は筋肉が多いので体温も高い傾向にありますが、女性は一般的に脂肪が多く筋肉が少なめなので、身体も冷えやすい傾向にあります。
適度な運動を心がけたり半身浴を毎日実行したりと、身体内部を守って下さいね!

( バランス整体えびな ) 2013年03月06日


37 / 37« 先頭...102030...3334353637

このページのトップへ